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月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血,身体气血相对虚弱,抵抗力较差，如不注意经期调护,便会引起月经病或其他妇科疾病。为此,女性朋友应该注意经期保健。
知识讲座
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[经期护理] 女性经期如何预防尿路感染？
简介：女性经期如何预防尿路感染？女性月经期间是生殖器官和尿道变得较为敏感和脆弱，增加了尿路感染的机会，预防月经期尿路感染及外阴部感染，可参考如下几点：...
咨询专家发表于：2010-06-28 查阅全文...
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[经期护理] 月经失调的日常保健
简介：月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生 月经失调 后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致 月经失调 。 1.情绪异常引起月经失调 情绪异常长期...
咨询专家发表于：2009-08-08 查阅全文...
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[经期护理] 经期要注意有所为有所不为
简介：由于月经期子宫内膜脱落出血，形成创面，盆腔充血，全身的神经体液方面发生了显著变化。这时，机体抵抗力降低，阴道酸性环境被破坏，子宫颈口略有张开易受病菌侵袭，生殖器官防御作用减弱，感染的机会明显增多。...
咨询专家发表于：2009-08-07 查阅全文...
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[经期护理] 经期护理知识问答
简介：女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。...
咨询专家发表于：2009-08-07 查阅全文...
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[经期护理] 经期女性的贴身保镖
简介：月经是女性特有的生理现象。少女自从有月经初潮后，就开始了每个月烦恼的那几天。个别女性在日常生活中缺乏对经期生理知识的了解，经期到来时，情绪出现波动，精神开始紧张起来，一见到血液外流，心里更是害怕，误以为行经必定有痛感，便形成了一种自我感觉心理...
咨询专家发表于：2009-08-07 查阅全文...
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[经期护理] 经期要有所为有所不为
简介：这是一种男人一辈子都理解不了的痛，它来自我们的身体深处，一个叫做子宫的特殊器官。痛经不仅仅是痛，随之带来的还有身体和精神损失，对于精明的贪女来说，当然不会逆来顺受, 而是全力防御，抵制。...
咨询专家发表于：2009-07-31 查阅全文...
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[经期护理] 经期忌事，须注意
简介：因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。第一...
咨询专家发表于：2009-07-31 查阅全文...
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[经期护理] 小绝招让你的经期不再烦
简介：健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落 出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续...
咨询专家发表于：2009-07-31 查阅全文...
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[经期护理] 经期有哪些忌食？
简介：月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。...
咨询专家发表于：2009-07-31 查阅全文...
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[经期护理] 经期穿内衣也有讲究
简介： 女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。 而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月...
咨询专家发表于：2009-07-31 查阅全文...
